树洞

#求安慰
07-16 00:18
①今日夕照如画
②下午在学校在食堂吃到了一碗好吃的牛肉面(没什么人排队,爽吃)
③想了好几分钟 想不到了…
记得以前上心理课心理老师有提过积极心理学里的这个方法,每天记录三件有意义的事情。
就这样寻找生活的意义吧
回复是一种美德

蒙面人
07-16 09:43
嗯嗯嗯,这是很好的开始呢!加油,一定会越来越好的
①今日夕照如画
②下午在学校在食堂吃到了一碗好吃的牛肉面(没什么人排队,爽吃)
③想了好几分钟 想不到了…
记得以前上心理课心理老师有提过积极心理学里的这个方法,每天记录三件有意义的事情。
就这样寻找生活的意义吧
嗯嗯嗯,这是很好的开始呢!加油,一定会越来越好的