动态
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06-12 15:03

脑袋发昏犯困 因为脑袋发昏犯困而产生次级恐惧 尝试练习接受自己，减少消除次级恐惧

回复是一种美德
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06-12 15:31

对策：按照《焦虑症的自救：实战篇》操作执行一下

好吧555我就是很难过啊就是看着别人毕业了的样子很难过😔

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06-12 15:30

仍旧有伴随并非的持续的人际敏感

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06-12 15:28

记录一下最近状态。手抖握笔有点握不住，犯困，有时有些许恶心，属于药物副作用。在这种状态下，还是祝我顺利度过明天吧，还是有点恐惧明天，好累好想休息，但没关系……

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06-12 15:18

赶ddl的时候犯困好久现在还是犯困 我怎么能不产生次级恐惧 我怎么能不恐惧 啊啊啊啊啊