开了点药。其实以为状态很down没想到平安无事上课还帮友搞了蒙版咋做。
咋说呢再差也不能差哪去。天时地利人和，除了世界上的奇葩脑子有坑。情绪稳定不少了。
难道精神力其实还挺强的。去年和高考前最难熬的时候都没吃药。纯硬挺。因为家里不让吃。吃中药我还会吐。今年自己好说歹说开了点，精神衰弱多久没睡好过了。
得给自己逼到极限才能睡着那么一会。
这么一学期没给自己安排太大的任务，丰盈自我和自信，重新斩灭心理阴影，自爱，在家里PTSD可能较大的环境里也能强装自信的糊弄过去，虽然很自大我还是想夸夸我自己。把自己扭到三观正常的思维和良好可获得增益的行为轨道花了我好长时间。
在家和在学校都是一样不咋地但是把自己疗愈好，很不错。
正在努力试图治愈自己的大家都很厉害。
讲真的家里没有能看🧊的地，在这能开药也还行。寝室大扫除有点累。收拾了两个多小时。预料之外的事情耗费了精力。今天给自己安排的三个任务也没有余力完成了。我猜是耗尽所有体力和透支心血后还没休息好又被消耗。每天睡得很少而且睡眠质量也不好，每天吃的也很少。感觉这两天生理上软绵绵的没有力气 然后头痛的想不了任何事。过度思考导致我说话像人机。再度被击败了。（瘫在床上）