谢谢宝宝❤️
之前听一个好心人说需考察发育史，得带着父母去什么的，如果是这样的话不太行hh。不过还是可以去了解下哒，其实如果能确诊能够吃药，再配合日常的行为调节，那是会挺好的。之后有空我了解下～

我有一个朋友是精神科医生，她孩子就是ADHD，而且好像还不满十岁，已经吃上哌甲酯了😭其实现在很多精神专科医院的儿少医学科（前提一定得是公立三甲）都可以诊疗ADHD和阿斯伯格，虽然你已经成年了但也可以挂相关医生的门诊号去看一下。说实话，有很多患者就连做心理治疗都很难专注😮‍💨加油宝子！给你抱抱🫂

睡觉！！！

好了睡觉吧，先从不拖延睡觉开始😪

嗯嗯呐，这个gz号是知道的～
其实就是任务拖延太久导致有可能造成严重后果，害，所以发发牢骚。
是的，目的不是让我否定自己，谢谢你哇宝宝❤️❤️❤️

我有一次无意间了解到了ADHD，之后去查过很多资料，青衫是一个与ADHD和ASD相关的gz号，里面有一些信息希望能帮到你。然后我的想法是，可以把这个当成你的烦恼和拖延的解释，目的是不让你自暴自弃自我否定，但并不意味着这是你心安理得拖延和放弃的借口。请踏出做一件事情的第一步，然后告诉自己开启一件事也没有这么难。过程中可以找人互相监督，每一点微小的成就感加在一起或许能有奇效😉

我的意思是不把他当成病就好了，按这个描述我也是这样，真的不用太在意开心就好啦

是又怎样，不还是要活着么。。

自己的人生 自己说了算

和家人打视频我忽然又忍不住好难过。我好想和人说，我的症状，好想有人能充分理解我，就像那个网友理解我那样。但是她也说了，我们和正常人的区别就像两个物种区别一样大，别人很难理解。害，有点难受，没关系慢慢成长。

不是的宝宝 这是病理性的 不是自己调整就能好的
但是有一定社会化程度了的成年女性也不易确诊是真的

忽悠人的概念而已，行动起来就是赋予价值