1.要无条件自信，即使在做错的时候；
2.不要想太多，定时清除消极思想；
3.学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间；
4.敢于尝试，敢于丢脸；
5.每天都是新的，烦恼痛苦不过夜；
6.面对别人的优秀时，发自内心地赞美。