害怕新的环境 只要出现一点点改变现状 我就焦虑得不行 非常不安…什么时候才能解决这种恐惧…
也许可以再详细一点。
害怕即将发生的、未知的恐惧吧
所以害怕的到底是什么呢？不要习惯模糊，试着思考，得到清晰的问题，再对症下药。如果难以在这事上用脑，可以找点有帮助的音乐……
