你是有基础在的 别害怕 只是最近让自己感到紧张了，平时慢慢做点题练下手感吧，别太急着跟别人比较，先让自己感觉好点

心态保持好，不论好坏尽量保持平静，不想太多。
语法填空和改错可以集中重复练习，效果很好，完型一般是ABCD各五个，先写会的，不确定的和不会的在可能的答案后先打个问号，然后补齐各五个选项就好（七选五也这样），阅读语感很重要，多阅读，这样即使不认识单词也能猜出段落大致意思。
最基础的是背单词，课本上的必须熟记，可以的话就背词典（维克多挺适合的），而且背单词可以增强自信心，考完试后别太纠结于对错，错的改正过来，总比在高考上错这些要好，既然之前英语是强项，那也可能是最近心态出问题了，底子还是在的，加油！