动态
bread-crubs
2023-08-14

95……很奇怪的一点是我很少有躯体化的症状，反而在精神上和失眠这两点特别严重，每天在脑内循环播放那些不好的片段只能通过扇自己强行转移注意力不想……感觉越想了解自己作出改变就越有一种大限将至的预感?

回复是一种美德
绘
2023-08-14

其实最主要的话 我觉得你需要一个精神支柱 在生活上尽可能对自己好一点 我喜欢一个人晚上去散步 就在楼下吹吹风听听歌也好 还有晚上出门别带耳机怕有坏人无论男生女生都要保护好自己u

bread-crubs
2023-08-14

你也是，早点睡<3

绘
2023-08-14

如果难过的话就睡觉吧