活在当下的真谛是从不后悔什么，不管生命在经历什么，而不是狭隘地只顾眼前所以。

老师告诉我一种判断爱是否成熟的方法：是看因爱而需要还是因需要而爱。我喜欢感觉自己被需要，喜欢感觉自己重要，凭借这样的想法卷入爱中，通过救赎别人的痛苦来救赎自己，结果是两人都陷入爱的迷途。

“所以，较好的做法是，你用你的关怀去帮助他，把爱放在心里，直到他战胜抑郁困境，真正展现出可以爱和能付出爱的时候，你们的爱才会是长久的。”