树洞
#求蹂躏
2023-04-24

控制不住想玩手机咋办。理想的状态是一天一点手机也不玩，实际上还要玩两个多小时，可身边的人很多都能做到一天不玩。由于学到很晚，甚至要用休息的时间玩手机。手机里所有游戏都卸了，刷购物软件都能刷半天。好焦虑好焦虑怎么办啊

回复是一种美德
蒙面人
2023-04-24

谢谢大家…！找到一点方法了！现在正在努力学习+戒手机中！

蒙面人
2023-04-24

试试24种人格力量测试，找找自己内心的擅长方向

蒙面人
2023-04-24

玩手机没关系，只要能保证学习的时候是高效的就行

蒙面人
2023-04-24

你不是圣人，别用别人的标准来要求自己，只要你觉得是适度，那就没啥问题

蒙面人
2023-04-24

你已经做的很好了，一天有16个小时清醒着，你才花两个小时玩手机呢！

蒙面人
2023-04-24

我高考前都天天看小说看两个小时，从不焦虑，人就是需要娱乐的，否则活着有啥意思

蒙面人
2023-04-24

没办法的，每个人都不一样的，如果实在戒不掉，那就先不要考虑这个了，考虑考虑怎么充分的利用有效的时间