不要害怕，要去正视问题，你是不想大家看到你真实的样子而受影响，其实你隐藏着自己也并非是对的，你要找出你对社交真正的阴影是什么，然后想办法解决它，其实它就像你认识一样东西，你只是去了解和它沟通，当然要慢慢一步一步来，不能着急，你会发现其实也没有想象中的害怕，只是自己吓自己，如果真的不行，只是做到不害怕与人普通说几句话已经算很好了

噗～正常正常(❁´◡`❁)✲ﾟ安啦！