焦虑情绪是我们正常情绪的一部分，不应该因为它是一种负性情绪就回避它，与其为了逃避而让自己忙碌不如放下脚步好好来正视自己的焦虑从何而来。生活不是演戏，再好的演员也有演不下去的一天。