最近经常半夜失眠，明明很早睡觉还是睡不着，醒来很口渴，我试了各种办法稳定情绪，居然都不管用，感觉身上有股气在乱窜，生理反应一直消退不了，总是有倒错行为，白天腿酸腰痛，还好今天工作没有太多的事，我想了想吃了些什么或者是习惯不好，但一切就像平常生活，始终不明白为什么会失眠，可能是心火的问题，晚上喝了好几杯西洋参，希望以后的每一天都能睡个好觉！