不用太焦虑，没有很想要孩子的想法就不用着急

还有就是不要着急，很多事情的形成是很长期的过程，解决同时也是，要对自己有耐心

推荐心理咨询的原因是我觉得这是个短期经历的“坎”，再个是我并不比专业的人了解。你之前去过一次医院，但感觉没啥用的原因，我觉得有
①心理咨询师没有根据问题来解决
②过程中您做出了隐瞒或否认
，问题没有表达清楚
③或许是前面的一些步骤让您感到繁琐（我本人也是做过心理咨询并已经确诊了一些病症，在咨询前接受过很大一段的专业体检，但不确定您有没有
④选择错误：没有选择在这方面问题专精的心理咨询师（心理咨询各擅长的情绪领域不同，或许您所面对的那个就是不擅长婚姻家庭沟通方面的，或因为第一次不是正式的心理咨询而没有进入状态的人）
这些同时也是个人能注意并调整的点

您能积极正视自己的问题是非常好的开始，至于建议
陈述自己情况的时候不要评价，大多数人可能会犯的错误，举个例子
评价：感觉什么都做不好，马上就要步入社会，社交恐惧症很害怕
陈述：刚刚毕业，什么事物都掌握了一点步入社会后学习能力很强，我不太擅长几个人的场合
之外的还是建议跟咨询师走，毕竟专业的事找专业的人，同时自己也要相信事情会有好转，保持乐观的心态，总不会走到太糟糕的。

如果是心理咨询的话，有什么建议吗？去过一次医院，感觉没啥用。。。

🤔这样的。这方面其实要看具体实际情况，寻求和解的话看家中长辈的接受程度，相信30多岁的你一定能想出很多不找对象的理由，大概率也和家中说过。这种情况要接受早接受了，我先先入为主认为是接受程度不高的家庭。但如果是这样的话，还是劝你和自己和解，毕竟婚姻爱情是自己的事情。家中长辈大多数观念已经是雷打不动的，这样的话可以另寻求出路，认识到与家人和解并不是必须的。

可以将注意力转移到别的地方，毕竟已经经济独立了，去尝试一些新的事物，专精一项兴趣之类的。在允许的情况下，也可以去看看心理咨询，疏导一下情绪会好很多。
以上所有都建立在（自己不想找对象、家中无法理解、已经独立的情况下）

3，主要是沟通

哪方面的指点呢，
①想单纯的满足家里“快点找对象”的要求
②寻求方法脱单（只是这个的话，现在开始疯狂相亲就对了）
③想找到与家里人沟通和解的办法
？

三十多还是跟家里吵架的路过。。。