想想你的工作，你的学习。不必着急去刻意一键停止你的各种所谓的癖好，而是真正去想想自己的生活该做什么。因为现在的状态给你自己造成了困扰，或许需要换个状态来生活，因为现在你的注意力都“被迫”集中在了“性瘾”的标签上。然而实际上，这个世界其实很美好，你会发现的。