树洞
#求踢回火星
2014-03-11

前两年一直在熬夜，导致白天没精神，犯困而且浑身都是软的，现在想补觉，但是怎么睡都觉着睡不够，不管睡多长时间，都还是很困，调整不过来了，难受死了！

回复是一种美德
蒙面人
2014-03-12

睡多了，会越睡越困，越睡越累。你需要的只是制定一个规律的作息计划，然后尽量执行下去就好。每天8小时~