毕业了却没有拿到毕业证，跟家人撒了谎。开校去报名重修，但只有几天就要考试了，我还连书都没碰过。为了准备考试我连工作都辞了，但我发觉自己有严重的拖延症，长期以来的挫败感让我不敢去面对老师。每天睁眼第一件事就是想去找老师帮我辅导，但一天天的拖，我始终没有迈出第一步，2个多月的时间就这么拖完了。家人都觉得我懒，不上班，可是我心里有事又不敢跟他们说，就这么挣扎着过完每一天。我焦虑，我恐慌，我愧疚，我困惑，我煎熬，我控制不住自己。我不知道怎么办。。