健康运　　1月19日出生的人，必须学习将他们狂野的能量导引到比较积极、正面的方向。　　能不能在实际与想象之间寻得平衡，对他们的心理健康有着举足轻重的影响。因为1月19日出生的人经常活得很用力，消耗太多的能量，所以，他们比较容易出现工作过度而崩溃的现象。因此，他们必须培养自我控制的能力，学习稳定自己，为人生建立起遵循的架构。就这一点而言，运动和饮食就扮演了重要的角色，能帮助他们将一天的时间做架构性的安排。一些有活力、但不太激烈的运动，例如瑜珈、太极等等，都是很好的选择。至于饮食习惯方面，则应维持均衡的营养、多吃热食、补充维他命、少吃糖、少喝酒。大致而言，一天至少能与他人共享一餐，会对他们产生很好的作用。