无法控制自己的时候 真的很焦虑 很愤怒 可攻击自己的结果 只剩绝望 无助更加不可控
心中复杂，不愿意面对的汹涌的感情，需要的是面对，堵不如疏，给自己一个平静的机会
我曾经以为，安慰自己真的太可悲了，但是最后还是会发现，我能抓住更真实的自己，找到原因 找到自我