十多年前，我跟你情况一样，还记得我战战兢兢跟老妈说这个事情，老妈嫌弃的瞪着我说，小声点，别让邻居听见，然后继续做菜，我想求助，那时候还是学生，没有钱看心理医生，得到父母表态也很要强的不求他们，后来经历了很多，人总是有自我提升的能力的，相信我，熬过去，熬过去你会好的

如果告诉爸妈，他们会接受吗？会于事有济吗？生活会从此发生翻天覆地的改变吗？我个人是建议自我治疗的……给你推荐一个叫阿尔法心理的app ，非常好用（不是打广告啦），祝一切尽快好起来