那就从建立其他的好习惯入手，用不着总盯着坏习惯。比如我不喜欢整理房间，那我就从整理书本衣服做起，小事情打点好了，慢慢整个局面会往好的方向变。

一直不敢正式的自己，永远还是改不了坏习惯