人的改变没那么痛苦，选择一个更好的目标，就可以了

每个人都会遇到各种困难，乐观积极来面对，让自己＂痛苦＂的蜕变。就象鹰，鹰一生可活70岁。但在40岁时，喙和爪子羽毛严重老化。此时鹰必须做出生死抉择：要么等死；要么经历涅槃--用喙击打岩石，直到完全脱落；用长出的新喙把老化趾甲扯掉；再用新长的趾甲将羽毛拔掉。5个月后鹰将迎接全新的30年。