面对恐惧，很多人选择了逃避。但“人如果无法面对伤痛，那这种伤痛会长大，最后会爆发，导致自杀，对社会进行一种破坏性的活动。写书的过程可以看清伤痛的来源，可以医治它，了解它，如果我们活得稀里糊涂，心理的阴暗伴随我们成长，那我们的灵魂永远得不到成长。”