树洞
#求安慰
2011-12-26

惨了，强迫症越来越严重了！最近天天晚上反复的关门，检查门都要检查到4点左右！完了完了，怎么办！！我强迫自己不去检查，强迫自己好好躺着，可是却越来越担心越来越睡不着。。。

回复是一种美德
蒙面人
2011-12-29

//#9 强迫性的我试了对我没用啊！但是我要试试转移注意力，嘿嘿！谢谢你

蒙面人
2011-12-29

//#8 我的方法很简单，一个是减少自己对某事不放心查看的次数，顶多两次，即使自己想再看也强迫自己不去看，试着培养一种“无所谓”的态度，当然不是对生活抱无所谓的态度啊。第二是转移自己的注意力，让自己不去想那件事，把注意力放到别的事情上去。第三，培养自己学会信任，相信自己相信他人。其实我觉得最重要的是培养自己的心境，提高自己的精神境界。

蒙面人
2011-12-28

//#4 需要怎么做

蒙面人
2011-12-28

//#1 我没招啊！我告诉自己门是关好的，我告诉自己没问题，可是不好好检查死活都睡不着！怎么办，以前不严重。。可最近越来越老火了，我眼睛也痛的不行。。有没有招啊

蒙面人
2011-12-27

强迫症还有哪些特征啊？好像我也有

蒙面人
2011-12-26

试着放心自己，相信自己，给予自己充分的信任。我强迫症也蛮重的，现在慢慢的在改正。

蒙面人
2011-12-26

试着放心自己，相信自己，给予自己充分的信任。我强迫症也蛮重的，现在慢慢的在改正。

蒙面人
2011-12-26

正视你自己....保持一颗善良的平常心 觉得世界上都是爱 你的生活中从此没有恐惧

蒙面人
2011-12-26

正视你自己....保持一颗善良的平常心 觉得世界上都是爱 你的生活中从此没有恐惧

蒙面人
2011-12-26

正视你自己....保持一颗善良的平常心 觉得世界上都是爱 你的生活中从此没有恐惧

蒙面人
2011-12-26

惨了，强迫症越来越严重了！最近天天晚上反复的关门，检查门都要检查到4点左右！完了完了，怎么办！！我强迫自己不去检查，强迫自己好好躺着，可是却越来越担心越来越睡不着。。。