虽然你讲了很多，但我觉得自卑和自尊心强是两个不同的问题，不可混为一谈或者说两者不是互为因果的。自卑是人低估自己的实力，以为别人也会同样的看待自己（实际上不一定的）表现出来的就有紧张和害羞，有点庸人自扰自寻烦恼的样子。所以，大可不必。克服自卑最有效的方法是做自己害怕的事情，当你挑战自我成功之后，自信心会增长，做起事来更放得开，形成良性循环。