个人看法，任何测试数值都不能说明问题，但是你自己对自己的生活状态却很能说明问题，如果你一直处于低压郁闷不开心的环境中，还是建议找一个可以宣泄情绪的途径，找朋友聊一聊或者做一些让自己开心的事情，抑郁不是什么见不得人的东西，就只是一种感受而已，轻松处之，调节好自己的状态比较重要