这个没话讲，看你是真的没话讲还是有想法只是不喜欢表达或者不知道如何表达，两者是有区别的。如果是前者，可以多多阅读书刊杂志，关注电视新闻，身边的人事，可以增加你的谈资。如果是后者，那就需要锻炼一下你的口才，关键点在于勇敢和自信