我理解的情商就是能控制自己的情绪，不把坏的情绪带给周围的人，或者带到工作中。但是真的好难啊，我只要心情不好就学不进去，也不想搭理别人。前段时间压力特别大，和好朋友出去旅行都一点不开心。有点文不对题，但我也很想问这个问题