其实每当遇到困难或小挫折，我都相信我自己能够处理，可是往往现实生活中都不会轻易地如你所愿，我只能一直想办法解决它，可是偏偏我却很沮丧，很想哭，其实也并非是很难到无法自行解决，只是有时候觉得不想再被这些事情纠缠着，因为这样的压力搞得自己对很多事情没兴趣，没心情，以前的自己总是觉得什么事都可以自己做好，可是现在的自己想很多，要做的也很多，长越大，要烦恼的事也变得多，曾想前人是如何去释放情绪，以冷静思考的理性和智慧去看待问题，重点是如何以平常心对待，所以就开始想着那些比我还痛苦的人都还在努力，我哪能屈服呢？那些辛苦工作的人都比我更辛苦，我应该要感恩，而不是想着逃避，轻松。没人帮助就只好自己解决，可是却很希望有人能帮助我去解决。人多数是自私的，需要你时，求助于你，当你遇难时，想请人协助，却没能帮得了甚至无人问津。我都知道该怎么做，可是就是缺乏信心，自卑，本来乐观的自己搞得悲观了起来，我应该如何逼迫自己回到现实，我害怕做不好，害怕面对，本来追求现实的自己也变得想要逃避想要轻松，我究竟要如何理清自己呢？