抑郁症是由于长期心理压力进而影响到生理环境。主要症状是连续一周内没有快乐体验（症状百度一下，大约是如此）。
抑郁症出现了，那么仅靠自我心态调整是很难治愈的！最好尽快向专业的心理医生求助。