人为什么要活着

  1. 周三的课程上,一位开心果一样的学员提出一个问题:“常常地我会思考,人活着的意义是为了什么?我的价值是什么?”引起了大家的思考和探讨,很多同学都表示自己曾经也在很长的一段时间里想过这个问题,并带来心灵的困扰,甚至有些还为此抑郁。

    我倒是似乎从来不曾为这个问题而苦恼过,成长于一个温暖的家庭,有着良好的榜样,母亲贤慧善良,父亲是个正直顾家责任感又很强的人,从步入社会那天开始,我的心里就有一个对于小小姑娘来说大大的梦想:通过自己的努力,让父母晚年无忧;努力地成为一位出色的姑娘,成为父母的骄傲。70年代的孩子,没有优越的物质条件,也没有80后、90后独生子女的核心感,那个年代的孩子多数有兄弟姐妹,没办法在家庭里以核心人物活着得到过多的宠爱使个性以自我为中心,所以从小便懂得分享,也懂得自己身上有着一定的责任。走进社会之后,这对家庭对家人的责任感,便恰好的“治”了寻找自身价值的迷茫感。

    成家之后很快成为妈妈,人生价值感也马上得以提升,因为照顾和抚育孩子的使命给了年轻的生命沉甸甸的感觉。追逐梦想推动着使我走到今天,生活本身角色的需要、职业和我很多的作为(如助学、参与社会义务工作等)都使我感觉自己是个有价值的人:父母、丈夫、孩子与亲人朋友让我明白我的重要性;我有很多学生学员深深喜爱我需要我;助学和社会的义务活动使我感觉自己对这社会上的某一些人还是有存在意义的。因为这种种设置和循环,我的生活和自我价值感一直在良性的轨道上。

    很多思考自己存在价值和人生意义的人,通常在生活里有三个特征:被需要感得不到满足、缺乏良好的责任感(或还没找到)和人生奋斗目标。

    没有人很需要你,或极少人需要你,当你状态低落的时候,便不免会问自己,自己为什么会停留在这世上?这么辛苦(或不快乐)是为了什么?

    从小被父母照顾或保护得太周到的人,往往并不太懂得照顾别人和为别人负责任,长大后普遍对父母的感恩之心不强烈,家庭使命感不足。你的心中没有要负责的人,自然便会缺乏生命的重感,觉得这世上少了自己也没什么。

    有奋斗目标的人是忙碌的,没有时间思索太多可有可无的问题,也没有时间过分关注自己内心的痛苦。

    我把人为什么活着理解得很简单,既然来到这人世,首先有着亲人朋友,把自己每个角色的责任尽好了(当父母的好儿女、当好伴侣、当好父母、让有缘遇见的朋友同事因自己的存在而增添温暖和喜悦),这便是自我的一种价值体现。如果期望自己有更高的价值,也可以创造,使自己的能力增强,被更多人需要或者能服务人群,比如传播知识、智慧,或者利用自己的财力能力为社会的弱势人群出力等等,你的重要感提升,人生意义和价值也随之提升。

    曾经有位学生问我,活着是为了什么?我说就是让自己快乐地活下去。这看似非常简单的回答,因为学生对我深信不疑,她开始思考怎样才能快乐地活下去,慢慢才明白要让自己快乐地活下去真的不简单,因为需要把自己的人字写好,需要把自己的角色责任尽好,需要有良好的信念体系和生活习惯等等。

    人为什么要活着?因为你活着,你总不能“咔嚓”了自己,所以你得活下去,既然活下去,肯定要开开心心活下去,对不?

    你存在的价值是什么?我的建议是先把你的角色责任都尽好了,去孝顺父母、当个好伴侣好父母,让你的朋友因你的存在而喜悦、温暖和勇敢,好好工作,当个素质不错的社会人。当你把这些都做好了的时候,你的正能量自然会指引着你走向更高的人生价值,如果这些你都做不到,你的思考更倾向于吃饱了没事干的为赋新词强说愁(不排除极少数人要思考清楚活着的使命才奋发图强)。

    一个人活着,首先要活好自己,力求自己不要成为社会的负担、不要为社会增添麻烦(如经营好自己的婚姻免得社会上多两个充满毒素的人、不要制造出一个问题儿童、不要使你家老人老来无所依等),做好自己才能谈得上为社会作贡献。

    如果还是不明白,那我觉得你应该与哲学家聊聊。

    文章来源:心理师秋心 http://blog.sina.com.cn/s/blog_624fc8a20102uw9e.html
    鼠先生(ENFJ) 发表于 2016-08-08 修改回复喜欢(0)
    • 紫气东来(INFJ)04-23 23:29
      问问题本身比答案更重要!
      人在成长的过程中会学会如何去寻找自我,会学会如何看待死亡,
      这有潜意识的推动,也自我意识的建立的愿望,
      当我们试图在回答这个问题的时候,便是对自己的垂问与寻找,对人类存在意义的疑惑和探寻,
      也许很多人一生也找不到终极答案,就算是在哲学界也很难给出一个很完善的回答,
      但我们都在寻找的过程中,会不断地去了解这个世界,探寻真正的自己和自己想要的自己,会有更好的答案不断涌现并指导我们更好的前进!
      无需疑惑,更无须停下来,
      去走走,看看,回过头来,你会有自己独特的更深的体会!
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    • 天蓝色童话(INTJ)04-22 00:48
      你想要的一切,永远都得不到,所拥有的东西,也会被无情地夺走,那么,还有努力的必要吗?
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    • 葛村白哉04-21 22:35
      活着不是用来广而告之的。
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    • 你我不遇(ISFP)04-16 11:30
      活着就是为了看别人怎么活着[龇牙]
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    • ∴∵(INTJ)04-16 00:06
      人活着就是为了活着,说再多话也不过是自我安慰....
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    • Nicole2014-10-03
      @没有过去不去的坎 这个只会让他更乱。
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    • Nicole2014-10-03
      @墨岚13 你的话我流眼泪了。你是病人吗?
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    • Nicole2014-10-03
      是的我也很悲观,你现在的心情我可以百分百的理解,其实知道吗,你只是庸人自扰,你只是在逃避,逃避责任,你遇到问题就开始蜷缩,而不是迎面而上。如果在你的前方已经没有路了,那么就停一停,歇息一会。再去想想如何解决。那些乱七八糟的痛苦,都是你脑子里的东西,我明白那时候的难过,无奈,恐惧,希望有人告诉你答案指引你。可是谁都要经历这些的。如果明天你依然还是有呼吸,那么你脑子里的乱七八糟只是再浪费你的时间。你总要一天需要去面对你的所有所有。如果你想着是结束这一切。那么速度点。只是也许上帝还不肯收你呢。朋友,痛苦,黑暗都会有头的。每天的太阳就是很好的证明。向上一些。别再蜷缩了,加油站起来。知道过程很痛苦。但是必须要坚持下去。路还有很长。光永远会和暗并存。但是人必须要有希望。
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    • Nicole2014-10-03
      曾经我也这样问过我的医生,人为什么要活着,我觉得好痛苦。他告诉我,这个问题是没有人能回答的。这个问题也是不存在的。你出生了,你就已经开始存在。责任啊,家庭啊,等等。完全部不用去想的问题,一个问题想了十五分钟还没有答案,那么就放手吧,因为这个问题根本就不存在。
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    • 墨岚132014-09-30
      我也不能肯定,或者说我现在不能肯定活着是为了什么。我曾经,或者现在也是,和现在的你有一样的问题,你是不是在想,人为什么要活着?人的生存仅仅是为了繁育后代,传宗接代吗?人的生存真的没有其他意义了吗?如果非要从生物学角度下个定义,似乎是这样的。那死亡又是什么?人死之后是否有灵魂?世界又是什么?这个问题活着的人答案各有不同,但我们无法相信任何一个人的答案,因为他们无法给出证明,同样,我们也不知道。于是我们徘徊于这个问题上,不想前进。我们为什么徘徊?是因为我们身体中有一种声音告诉我们,不是这样的,生命是有意义的,可是我们又证明不了这种声音。可这种声音来自哪里?我认为他来自我们的内心。试着放松自己,询问自己,我们追寻这么长时间的人生真理,是不是都是为了证明我们的内心有一种力量,这种力量可以改变一切。而我们是不是正因为有一种内心的力量,所以我们才喜欢善良而非邪恶,喜欢美好而非丑恶。因为有了内心的力量,所以我们会感到心安,会看到未来的力量。 对于现在的我来说,我认为这种心的力量应该是有的。我也不知道我为什么会这么想,但当你一这么想之后,你会发现这一直就是你内心深处的想法。既然感觉是,为什么不试试呢?反正,停在原地想,也什么都想不通,只会陷入一个又一个迷惘中。 其实,我上面说的关于内心的话,现在我也不能确定是否正确,因为它需要我用心去做,用时间去证明。对于现在的我来说,我也不能全面了解人生,对于生命与自己了解的也不够全面,甚至说是很少很少的。但是我会把我现在认为的人生之道投入我的成长中,用我以后的时间去证明。也就是,不要总是站在原地想,想出的结果永远不是实际,试着放下心中的惶恐与懦弱,向前走,只有这样,才能证明一切。有些问题现在不明白,但只要不放弃,总有一天会明白的 不要害怕错误,无论我们做的是对是错,他都有用,因为做错的事,我们不会再做,这样至少我们以后的道路中就少了一条失败的原因。只要不停留在原地,永不放弃,勇敢的向前走,总有一天我们会知道答案。只要我们不放弃,谁能战胜我们呢? 至于死亡,无论是否有命运安排,我们似乎都要面对死亡。既然改变不了他,就不去想他,用想他的时间做些更有用的事 ,岂不是更有意义?
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    • 没有过去不去的坎(ENTJ)2014-09-08
      活着原因可能有三种
      1.做自己想做的事,职业或者渴望的家庭
      2.在历史上留下足迹,干一件大事
      3.帮助别人
      ,....自己一直是这么认为的
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    • 造父变星(INFP)2014-08-21
      @鼠先生 啊,那谢谢
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    • 鼠先生(ENFJ)2014-08-18
      “不错”含有两个意思:1.读完书有自己的思考,初中生,很不错;2.你看的两本书,不是通俗读物,应该是身边的人,父母或哥哥姐姐的藏书或参考书,低年龄段的人应该接触不到这类书籍,说明你的学习环境很好。
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    • 鼠先生(ENFJ)2014-08-18
      @Sunkist 就是想夸夸你!
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    • 造父变星(INFP)2014-08-18
      @鼠先生 什么情况?
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    • ray丶(INTJ)2014-08-17
      这是一个价值观问题,也是一个形而上学的问题,因人而异。你心中自有答案。每个人心中自有答案,无论是有意识的或者是潜意识或者无意识。
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    • 鼠先生(ENFJ)2014-08-17
      @Sunkist 小姑娘不错喔!
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    • 造父变星(INFP)2014-08-15
      @且悟 哈哈哈哈 希望正如你所说的吧。。。毕竟这是我们祖国的未来啊。
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    • 且悟2014-08-14
      @Sunkist 确实我西哲看得多些,其他地方的哲学貌似都没接触过,如果道家的阴阳不纳入哲学范畴的话。关于哲学整体想法,个人认为自己的智能还不足以深入这个领域,通俗的说就是哲学家的很多思考是我这个阶段无法领略的,因此我觉得自己没有资格描述哲学。事实上大多数人都难以领略这些晦涩的、脱离实际生活的形而上思想,这也是我不推荐哲学的最大原因。另外,我对新时代90、00本身的能力有信心,又或对站在时代转型中心的为人父母的80后对子女的教育方式有信心,又或是站在阴阳的哲学高度上认为:新时代的90、00后们会以自己的方式平衡当今社会精神面不及物质面的情况的。总之,我相信未来我们的后代会越来越出色。
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    • 造父变星(INFP)2014-08-14
      @且悟 你写那么多我都不好意思回你少了。。。你说“活着的意义”是一个面我很赞同。我的想法和你差不多,但唯一不同的是我认为每个人在某个程度上活着的意义是相同的。那就是——本能。当然,这只是我个人想法。但是你后来说什么“大多教育普及的90、00后会在精神面上越来越出色”,我想你错了。作为一个99年出生的小朋友我只能告诉你,事实正好相反。现在的生活越来越多姿多彩了。琳琅满目的APP、电子产品使孩子们根本没办法静下心来去在意精神层面的东西。他们在五光十色的物质世界里流连忘返。但也有那样的人,不过是极少数。其次,在你眼里的“教育普及”看起来蛮美好的。可现实太残酷啊。。作为一个深受应试教育摧残的祖国花朵。。。唉,不说了。说多了都是泪啊。此外,我看你看的都是西哲呢。我之前东西哲都大致研究过一点点(莫笑!也就是 苏菲的世界 看了半本;中国哲学史大纲 胡适写的 又看了半本。哦,还有柏拉图写的 斐多 我也看了半本)发觉实在令人崩溃。。。西哲那真是走错道的科学(不喜勿喷);东哲那是由政治引发的纠纷然后根本停不下来(不喜勿喷)。他们共同点都是思考点很凌乱。看了等于白看。因为你总不能把整个哲学领域都涉及遍吧。所以说,现在我就麻利地滚犊子转攻科学了。。。。啊哈,我说那么多其实是想问问你你对哲学怎么看呢?
      PS:怎么还比你少。。。
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    • 且悟2014-08-14
      @Sunkist 或许你是对的,作者只是迎合大众随手写的一篇媚俗文罢了,较真的我是想多了。不推荐哲学的话,其实我哲学的书读得不多,对哲学面对意义的解释停留在“形而上”、”理论模型“、”脱离实际体验“之上,而这一面我认为做得最好的则是大多人不了解的神学领域以及最贴近实际生活的人本心理学派。就拿楼主文章中关于”承担社会责任“、”做好自己的角色“来剖析:人的本质需求是寻求他人认同以及爱戴的,其次人是有”人格面具“之说的,在不同的场合带上不同的面具以扮演好不同的角色,在家是好父母,好孩子,在学校是好学生,在公司是好职员等等。一旦扮演好这些不同的角色,个人就会得到一系列他人对于自己的欢喜、认同、尊重,这些感受促使人感到自己是被需要的,是需要存在的,因此才会觉得自己是有价值的,是有意义的。对于这样细腻的心理需求的剖析,哲学面是做不到的,至少我不知道任何一位哲学家能如此细腻地解释人的得到”意义“的感受是如何形成的。当然这只是得到”人的意义“的一个点,我认为意义不仅仅是指向一个点的真理,而是一个面的。扮演好自己的角色是可以获得意义,但也只是获得意义的一个途径,更多的还有对未知的探索惊奇感、欣喜感以及求知欲的满足感(自然、科研、生物、他人、自我等);对创作美丽事物的满足感(写作、画作、音乐创作、电影、建筑设计、衣物设计等);奉献感(拯救他人、为国捐躯等);名誉财富权力(明星、政客、商业等);甚至说负面的意义(掌控他人的快感、征服事物的快感、破坏事物的快感)等等等等,这些都是人能从中萃取意义的途径,因此“意义”是一个面的存在,而不是指向某个点的(这是我吐槽楼主文章的重要原因之一)。不过即使如此,这些也都只是相对”表“的”里“的一面。而对于”生的意义“,还有更加本质的一面,这个在一些神学中是被提及的,那便是对于”超越生命现有存在的方式“、”我的永恒“等宏观思维的阐述了,无论是基督大教的天堂、印度教的轮回、佛教的净土、道教的”天道“,都涉及到了这些思维面并且有非常智慧的阐述,只是经历文革的我们都不怎么了解和接触这些学识了(当然,上几辈的国人惯于盲从迷信,缺乏智性思考也是原因之一。毕竟,迷信和信仰之间是完全不一样的存在。而我相信大多教育普及的90、00后会在精神面上越来越出色)。也许是因为哲学领域过于注重理性的原因,很多条条框框的会限制住”生的意义“的想象力;又或是神秘主义的宗教过于浪漫,所以才能描绘出人心中正真寻求的东西,总之我也只是以主观的角度不推荐哲学。
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    • 造父变星(INFP)2014-08-12
      @且悟 可以这么说。这货是不客观。不过我想这种大众心理学还是会迎合很多人的心态吧。此外,我很好奇,为什么你会非常不推荐哲学领域?
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    • 且悟2014-08-12
      @Sunkist “切近本质”指的是更广泛的概念,包括对生命的思考,对精神世界的思考。文章作者用“社会责任”或是“角色责任”去框架一个人的“意义和快乐”,这显然是带入了自己主观的情绪在里面,将自己的世界观投射到了所有人身上。一句“社会责任就是快乐、就是意义“,真是能让那些为“生的意义”磕破脑袋的大哲学家们撞死在豆腐上了。换句话说,她只是在整合自己的世界观,而非从“人”的角度去思考“生”去思考“活”。要论生的意义、以及快乐,与其看这位“心理师”装X,不如真的去读读对这方面又认真研究的学者们。比如罗杰斯马洛斯的人本心理学派,又或是荣格一类追寻精神世界的精神学家,甚至说严肃的神学研究也会非常深刻地接触到这个领域,至于哲学家更是一大批一大批了(非常不推荐哲学领域)。当然,对心理有兴趣必然推荐当今主流心理《认知心理》,也可看看外国大学的许多公开课,比如“幸福课”,“心理导论”,都是有深度地讨论了这些问题。接触了以上随便一类学识回过头再看这位“心理师”的文章,心理只有两个字“肤浅”,再加两个字的话就是“可笑”。
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    • 鹿文风(INTJ)2014-08-07
      你说的我部分赞同,不赞同的部分我尽量保留意见(某些论断似乎缺乏统计数据推理过程?)有些人找心理学家聊也没有用,弗洛伊德是治不好尼采的,有些人不是在寻求价值而是意义真实本质…(如果不明白就不要试图理解了)。不过如果你说的是周国平那类哲学家效果也许确实不错。
      个人对于是否被具体的人需要完全不在意,也并不是人人都试图从被他人需要中获取价值感的(不过我能理解你),所以你那建议不一定适合大部分人(也许仅仅适合一小部分人?)也许这就是人与人之间的差异吧,所以我想提建议的时候真正做到换位思考和客观性是非常重要的,孔子也说:人之患在好为人师。(我并不是在倡导人人各扫门前雪,只是强调客观理智和换位思考的重要性,如果做不到就别“多管闲事”,因为这可能是在害人呢。)
      个人认为活着并不一定要为了什么,如果你真正意义上的去思考了(稍微)这个问题就会发现人其实不过是毫无意义的存在也没必要想这样的问题以下省略。
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    • 造父变星(INFP)2014-08-06
      @且悟 先生/女士。请问你的切近本质的的东西是什么呢?
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