为什么总是会有那些情绪,可能是因为渴望改变但又不行动起来去改变现状吧,或者说,是不相信自己可以改变,也不相信未来可以很好
开始跑步了
做一点改变试试看。比如在原本懒得行动的某个场景下,提醒自己,试着做一点点行动。不用改变太快,先做出一点事看看。那时候你就懂了,也更有信心了。