发起了一个新讨论 【求助】亲密关系障碍：你好，我是一名17岁的学生。由于一些因素，我从小到大都没有长期联系的朋友，平时也没有和家人以外的人交流的机会。我很怀疑自己的沟通能力，和人交往时总是会紧张恐惧，或是态度冷漠。我无法命名自己的情绪，也完全无法表达。这样的心理状态影响了我的学习和生活，我感到无法和人亲近，好像四周有一堵看不见的墙。

请问在这样的条件下，有没有可能不通过出外社交联系与人沟通？

谢谢阅读呀！[可爱]