打扫蒙尘的心

    • 青阳(INFJ)2013-09-10
      @树馨 心若向阳,无谓悲伤。
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    • 青阳(INFJ)2013-09-10 删除回复@TA
    • 青阳(INFJ)2013-09-10
      @bummer 当你发现你以一种焕然一新的态度与姿态走在街上时,你会觉得全世界都是你的,都是美好的。
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    • 青阳(INFJ)2013-09-10
      @猫娘 谢谢
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    • 青阳(INFJ)2013-09-10
      @bubuxue 加油
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    • 青阳(INFJ)2013-09-10 删除回复@TA
    • 青阳(INFJ)2013-09-10 删除回复@TA
    • xue(ENFJ)2013-07-21
      @流凌子 看来我是幸运的
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    • 2013-07-19
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    • 已注销(INFP)2013-07-18
      @bubuxue 我高中去过.编了堆话,她没把我当回事,我就说好多了再沒去世
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    • xue(ENFJ)2013-07-18
      曾经一度有心理困扰,后来和学校心理咨询处的老师聊天,老师也说了同样的话,放下..现在我好好的
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    • 猫娘(ISFJ)2013-07-17
      写的很好
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    • bummer(ISTJ)2013-07-16
      写的很好 自信的人有种挡不住的魅力
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    • 小宝.(INTP)2013-07-13
      很好啊!这篇文章很实际,没有那些不接地气的夸夸其谈。
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    • 树馨(ESFJ)2013-07-05
      好喜欢,拯救的文章
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    • 青阳(INFJ)2013-05-15
      @飞 谢谢
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    • 2013-05-14
      好很好非常好
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    • 青阳(INFJ)2012-12-07


      人的一生会有不同的际遇,不同的经历,有的很甜,有的很痛。我们既享受安稳又隐约的感到要有所改变。我们敏感又常提到的字眼也许有一个是“心”吧! 你们会把心比作什么呢? 我们把心比作一扇门、一扇窗,窗台久了不擦会落灰,那么我们的心呢?我们成长到现在,这扇心窗是否惹上了些许尘埃?

      1、放下压力—---累与不累其实取决于我们的心态。(发现快乐)

      其实人一进入社会,便收到了两份礼物-------一份是生活,一份是压力。不知道你们还记不记得高考?高考也许就是一个战场,我们用孱弱的肩膀顶起了那片黑色的天空。特别是补习的孩子,他们内心有我们看不到的坚持与坚强。

      我们怕压力,可是想想没有压力,我们会是什么样子?会不会像那个僵尸一样四处游荡啊?拿学习来说,么有压力你还会努力学习吗?没有压力你会自主锻炼自己的交际、说话等等能力吗?

      (重要事件等级):



      2、放下烦恼---快乐其实很简单

      心理学家对烦恼的研究得出这样一组数据:一般人所忧虑的“烦恼”,有40%属于过去,有50%属于未来,只有10%是属于现在的。其中92%的烦恼未曾发生过,剩下的8%则多是可以轻易应付的。看来我们有点是自寻烦恼哦。

      心理学实验“烦恼箱”:写下7天的烦恼放进箱子,两周后核对一下,90%的烦恼未曾发生。

      为什么说快乐很简单,其实快乐就是不要自己不快乐就可以了

      一位心理学家曾指出:最普遍的和最具破坏性的倾向之一就是集中精力于我们所想要的,而不是我们所拥有的。







      3、放下自卑---把自卑从你的字典里删去

      不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。你自卑吗?为什么自卑呢?为你的家庭背景?你的能力?你的容貌?还是你的学习?

      家庭: 也许我们是单亲家庭,也许我们的家庭贫困,也许我们的家庭给不了我们温暖和爱,但是这也许就是老天的一个考验,考验你的毅力和你的内心力量。相像你在海上遇上大海浪,你的小船很危险,而你所要靠的岸若隐若现了,你是在努力一下就放弃,等待死亡的到来,还是继续努力,只为生的希望拼斗。

      容貌: 说到容貌,不知道大家都对自己的容貌自信吗?其实自然的容貌有一种奇悦的感觉和莫名的吸引力,就如同我们吃的面包,如果都像食府里方方正正的馒头样,你们食欲高吗?面包在烘烤时表面出现了些许裂痕,这些裂痕是面包师傅事先没有想到的,但在某种意义上,它仍是美的,因为它将以一种特殊的方式刺激着食欲。

      心理研究表明:人的容貌美丑虽然与人际吸引力有一定关系,但是主要表现子啊异性之间,而异性之间又重在选择对象上,对于一般的人际交往,无论是同性还是异性,其影响是微乎其微的。人们看重的是修养品德,学识才华,是否有共同的兴趣爱好。人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。

      能力学习:不知道大家来到贺州学院是什么感受?你的同学有的应该是考到人们所说的好的、名牌的大学,而你在人们口中的二流大学上课,你会感到失落和自卑吗?其实,这没什么啊?一个人的能力不是固定的,也不是一次考试就定下来的,学习不行,我人缘好啊,是吧?我现在努力了,到时毕业名牌大学的学生和我们做一样的工作,谁自卑啊?

      别自卑,你想想,一旦我很快拥有了我想要的,我还会有拼搏的快乐吗?有人说过这样一个星星理论:天空中为什么有月亮,有大星星、小星星?小星星的存在,我们才发觉有大星星很漂亮,大星星的存在,我们才发觉月亮更大更美。星星很多颗,但月亮只有一个,星星不孤单。有月亮、大小星星的天空才漂亮啊。

      自信的人有一种挡不住的魅力。

      4、放下懒惰---奋斗改变命运

      提醒自己,记住自己的提醒,上进的你,快乐的你,健康的你,善良的你,一定会有一个灿烂的人生。(小猫说加油哦!)



      5、放下消极---绝望向左,希望向右

      不是所有的梦想都能成为美好的现实,但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽,这是一场自己的站争。当你感到痛苦时,让自己这样想:这痛苦并不是可耻的,他不会损害我们的心灵;痛苦也不会伤害我们的理性和对公共利益的关注。在大多数感到痛苦的时候,告诉自己“痛苦不是不可忍受的,也不会永远持续,只要你记住它的限度,不要让他在自己的想象中放大。前面是绝路,希望在转角。

      如果现在有两天路,一条通往痛苦,一条通往幸福快乐,你会选择那一条路,想必大家都愿选择幸福快乐的道路,可是往往我们在这条岔路口时,低着头直直走向了痛苦的路。但是放心,这两天路之间有许多通道,你们可以随时选择走在幸福快乐的路上。

      失败是成功的妈妈哦、爱笑的女孩子运气不会太差,爱笑的男孩子更易找到成功的机会。

      6、放下抱怨----与其抱怨,不如努力

      不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么,其实,你跟别人拥有的一样多。(大城市压力对比)

      当你抱怨没有好鞋穿的时候,有人还没有鞋穿,当你抱怨没有鞋穿的时候,有的人没有脚。学会自我放松与调剂。佛说“放下就是福”

      7、放下犹豫----立即行动,成功无限

      (王国维)汪国真的诗:“我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。

      有些人是必须忘记的,有些事似乎用来反省的,有些东西是不能不清理的,该放手时就放手,你才可以腾出手来,抓住原本属于你的快乐和幸福!(机遇)

      机遇就像小偷,来时无声无息,走时你却损失惨重。



      8、放下狭隘----心宽,天地也宽

      宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。分享快乐本身就是一种快乐。原谅别人等于解脱自己,为什么不呢?

      故事:有一个人本打算要和自己一个很好的同事第二天去签一个大单,头天晚上,他两就高兴得喝醉了,第二天他起床时,已经过了签约时间,而且他发现自己的好同事、好哥们和那份合同一起不见了,等他到公司才明白,他的好哥们已经拿着合同签约了,而且受到上司夸奖,也可能因此升职。他就很气愤的找哥们理论,哥们解释说他怎么也叫不醒他,才自己去签约的,可是他怎么也不信,认为好哥们是乘机捞功劳。从此他们没说过一句话,他特别记恨他好哥们。可是他发现自己很不开心,恨一个人也很不开心。直到有个人跟他说这样一句话“心中若被仇恨沾满了,快乐放在那里呢?”他想了很久,最终他和好哥们和好了,而且他发现他快乐了。

      本来要受到心灵惩罚的是别人,怎么最后却成了自己。因为有了太多的仇恨。如果一个人对另一个人有了仇恨,那么,你就不会快乐心中若被仇恨沾满了,快乐放在那里呢?(而且容易长皱纹,减少寿命)

      著名的演员孙俪,演《玉观音》的女演员曾说过:恨一个人,你永远得不到幸福,而爱,可以让你的内心获得真正的宁静。

      现在不管我们对自己的同学、舍友、曾经的爱人、亲人记恨,对谁有意见,我们都试着退一步,寻找自己的海阔天空吧。





      相传幸福是个美丽的玻璃球,跌碎散落在人间的每个角落。有的人捡到得多些,有的人捡到少些。却没有人能捡到全部。

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    • morningchiang2011-11-19
      完成测试 恐惧类型测试
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