伯恩斯抑郁状况测试

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  2. 本测试来自中国城市出版社《伯恩斯新情绪疗法》中的伯恩斯抑郁状况自查表,非诊断量表,提供给大家自检情绪状况用。
    你想不想知道自己到底有没有患上抑郁症,伯恩斯抑郁状况测试是一项可靠的情绪测评工具,它不仅能测出你是否患上抑郁症,还能精确地测试其严重程度。这份简单的调查问卷只需几分钟就可以填完。

    测试指导语

    * 请务必仔细阅读每一项,并根据你在过去几天之中的感受选择
    * 如有疑问,请尽量回忆推测
    * 建议一周做一次。

    本次测试共 25 题

    • 1. 是否有自残计划
    • 2. 是否失眠或总是昏昏欲睡
    • 3. 是否有任何自杀的念头
    • 4. 是否对家人、朋友或者同事没有兴趣
    • 5. 是否缺乏自尊
    • 6. 是否食欲下降或者上升
    • 7. 是否觉得不快乐或者忧伤
    • 8. 是否想结束生命
    • 9. 是否动不动就哭或者眼泪汪汪
    • 10. 是否失去动力
    • 11. 是否感到悲伤或者情绪低落
    • 12. 是否觉得自己没用或者无能
    • 13. 陪家人或者朋友的时间是否很少
    • 14. 是否对工作或者其他活动都没有兴趣
    • 15. 是否逃避工作或者其他活动
    • 16. 是否感到孤独
    • 17. 是否自责自怨
    • 18. 是否失去“性”趣
    • 19. 是否感到疲惫
    • 20. 是否担心自己的健康情况
    • 21. 是否感到无助
    • 22. 是否优柔寡断
    • 23. 是否感到沮丧
    • 24. 是否觉得生活不快乐或者不满足
    • 25. 是否有内疚感或者羞耻感

    请完善以下个人信息,这些信息仅用于计算测试结果和个性化测试报告,完全保密。

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