如题。 通常听说是 找地方放松旅游啊,买东西吃啊,摔东西发泄啊...请问大家还有没有自己的方式?听说过有人是撕废弃的A4纸...大家一起聊聊哈~~
如题。
通常听说是 找地方放松旅游啊,买东西吃啊,摔东西发泄啊...
请问大家还有没有自己的方式?
听说过有人是撕废弃的A4纸...
大家一起聊聊哈~~
停止学习或工作,无论干什么事都好。。。。
我最近发现,吃甜食可以缓解压力,据说巧克力里面有一种物质,能让大脑产生很幸福的错觉....
在安静的地方独处思考,可以不时地自言自语……(个人观点)
@MissMikoK 太强大了,居然可以忽视...
直接忽视掉。
玩点比较刺激的游戏(如蹦极,过山车)会让人有种重生的感觉。
@浮离 啊,这个方式损人不利己啊...
喝酒。抽烟。发飙。一个人大哭。打电话。
打飞机
买东西吃看电影听音乐画画
昨天听朋友说一个有点损的发泄:去超市捏碎方便面
睡觉啊 这样会暂时忘记
睡觉。。。。
@往 确实,我也喜欢听音乐。。。完全沉浸在乐曲中,就可以平复心境...
听音乐,古典音乐。里面的生命张力会让自己疯一会儿,然后充实起来。贝多芬,百听不厌。不过一定要有MP3。再不行,跑步吧。3000M+出汗了,身体呼吸了也就好了。
某同学说心情不好会购物,据说女人发泄压力最好的和平方式就是买东西...
嗑药...别当真哈,要看你压力来自哪里了。
@moon 好提议 多找找些号地喜剧和搞笑片子
@moon 一样一样。