最近情况好像严重了一些，我感觉生活中出现了很多让我觉得有违和感的事，越来越多的事情我开始理解不能，明明听上去是很正常的话题我却没办法第一时间回应，在发现这些情况之后我就开始焦虑，然后焦虑又加深了这些，陷入了一个死循环