你看到树洞里有个身影,好像是在求安慰

  1. 别人不回我微信了 --》 我被讨厌了 ,我说的笑话不好玩,我不合时宜,我不会交往,我被鄙视了,别人觉得我是奇怪的人,觉得我是一个pleaser,我被排斥了,我不再群体中,我被人嘲笑了--》 我个人没价值,我真糟糕,我得好好掩饰自己。 )1. 或许是因为对方忽然在忙 2.对方手机没电 3.对方和你熟络觉得不用回 (你自己就经常这么干) ,但无论因为什么,都不要只局限在一个负面的期待里,也不要因为自己的猜测,或者哪怕是真的,就伤害自己。 just stop. 
    鼓励(4) 但是你看不清那是谁。。。
    • 蒙面人:
      前半部分的思维是本能。尽管理性在不断地把自己从负面的期待中拉扯出来,无法抑制的隐形情绪却始终包围着自己。……
      08-11 22:01 #10079562 回复删除

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