第一型:完美主义者的人格类型描述

  1. 相关的人格类型:

    相邻人格类型:调停者9、给予者2 安全类型:享乐者7号 压力类型:浪漫主义者4号

    不相关的人格类型:

    最常见的有:实干者3、怀疑论者6、保护者8

    基本描述:

    你容易忽略的基本原则:我们都是一样的,而且我们很出色。 你转而相信的原则:人们并非因为他们是谁而被接受。他们良好行为是大家所期望和认同的,而他们的不良行为和冲动是大家所不耻的,而且还会受到惩罚。 你应对该原则的策略:通过做一个心地好、尽职尽责的人,做一个行事正确、循规蹈矩而且自我要求高的人,你学会了获得关爱和自我关注;你压抑愤怒,却又滋生了紧张与怨恨。

    主要特征:

    因为使用该策略,你的注意力集中于:错与对,尤其那些应该得到纠正的错误;自我批判与别人对我的批评。 你把精力投入到:使事物恢复正常,有关正直的问题,坚持重要的标准,做一个有责任心、自立的人,压抑个人需要及生理需求。 你竭尽全力避免:做错事,与人争斗,失去自控,违反社会规范。 你的力量在于:正直,重视自我提高,非常努力,理想主义,独断专行,刻苦,自我要求高,能自我克制,非常负责。

    压力与愤怒:

    你的压力源:不能平息你对自己的批评以及与此相关的焦虑与担忧,被个人的职责压得透不过气来,做的错事比对事多,有太多必须做对的事,试图释放怨恨和相关的紧张,别人指责你或者他们做错了事却不负责。 你的愤怒源:不公平,不负责任,做错事,公然忽视或者违背原则,受到不公正的批评。 你的愤怒形式:怨恨,自我辩解,紧张,突然爆发

    个人发展:

    人格发展的最终目的:认识到每个人都是出色的,我们的价值和健康都是与生俱来的,它们并不由我们决定。 [h3:如何促进你的个人发展:] 正确的方法不止一种,那些所谓“错误”的办事方法只不过是因为个体差异,接受自己与别人并非都是十全十美的;学着去原谅自己和别人;多给自己一些时间去放松和娱乐;质疑严格的行事规则与内在的严格标准;识别怨恨,它是压抑需求的信号;将期望与正常的冲动融入到你的生活中。 什么阻碍了你的发展:你的内在评价标准不接受更快、更好的改进措施;担心为了把事情办好会拖延时间或者过分注意细节;工作太多,运动太少。 他人该怎样支持你的发展:鼓励你放松一些,给自己留一些时间;给你提供一些非判断性的观点;提醒你生活的目的是做人,而不是尽善尽美。

    代表人物:

    爱默生、狄更斯、萧伯纳
    xinbo(ENTJ) 发表于 2016-08-01 修改回复喜欢(2)
    • 心理成长2011-03-13

      相关的人格类型:

      相邻人格类型:调停者9、给予者2

      安全类型:享乐者7号

      压力类型:浪漫主义者4号



      不相关的人格类型:

      最常见的有:实干者3、怀疑论者6、保护者8





      基本描述:

      你容易忽略的基本原则:我们都是一样的,而且我们很出色。

      你转而相信的原则:人们并非因为他们是谁而被接受。他们良好行为是大家所期望和认同的,而他们的不良行为和冲动是大家所不耻的,而且还会受到惩罚。

      你应对该原则的策略:通过做一个心地好、尽职尽责的人,做一个行事正确、循规蹈矩而且自我要求高的人,你学会了获得关爱和自我关注;你压抑愤怒,却又滋生了紧张与怨恨。



      主要特征:

      因为使用该策略,你的注意力集中于:错与对,尤其那些应该得到纠正的错误;自我批判与别人对我的批评。

      你把精力投入到:使事物恢复正常,有关正直的问题,坚持重要的标准,做一个有责任心、自立的人,压抑个人需要及生理需求。

      你竭尽全力避免:做错事,与人争斗,失去自控,违反社会规范。

      你的力量在于:正直,重视自我提高,非常努力,理想主义,独断专行,刻苦,自我要求高,能自我克制,非常负责。



      压力与愤怒:

      你的压力源:不能平息你对自己的批评以及与此相关的焦虑与担忧,被个人的职责压得透不过气来,做的错事比对事多,有太多必须做对的事,试图释放怨恨和相关的紧张,别人指责你或者他们做错了事却不负责。

      你的愤怒源:不公平,不负责任,做错事,公然忽视或者违背原则,受到不公正的批评。

      你的愤怒形式:怨恨,自我辩解,紧张,突然爆发



      个人发展:

      人格发展的最终目的:认识到每个人都是出色的,我们的价值和健康都是与生俱来的,它们并不由我们决定。



      如何促进你的个人发展:

      正确的方法不止一种,那些所谓“错误”的办事方法只不过是因为个体差异,接受自己与别人并非都是十全十美的;学着去原谅自己和别人;多给自己一些时间去放松和娱乐;质疑严格的行事规则与内在的严格标准;识别怨恨,它是压抑需求的信号;将期望与正常的冲动融入到你的生活中。

      什么阻碍了你的发展:你的内在评价标准不接受更快、更好的改进措施;担心为了把事情办好会拖延时间或者过分注意细节;工作太多,运动太少。

      他人该怎样支持你的发展:鼓励你放松一些,给自己留一些时间;给你提供一些非判断性的观点;提醒你生活的目的是做人,而不是尽善尽美。





      代表人物:

      爱默生、狄更斯、萧伯纳



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