减肥计划(5)

  1. 日常记录。

    七日计划后不管有没有效都会持续更新体重增减

    体重为日常装

    标签:

    挑战计划: 完成 5
    我也要养成这个习惯
  2. 习惯

    尽量少坐、多站
    养成中(6)

    8点后不进食
    养成中(4)

    六十深蹲
    养成中(5)

    事项

    七日瘦腿坚持下来
    进行中

    目标

    减到50!!!
    努力中

    减到52
    努力中

    减到53
    努力中

    减到53.5
    努力中

    减到54
    努力中

  3. 执行记录

    今天未执行 共执行 15 次 / 5 天, 鼓励TA一下(7)
    • 好名字被抢光了2018-04-26 21:59

      完成了习惯【六十深蹲】

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    • 好名字被抢光了2018-04-26 21:59

      完成了习惯【8点后不进食】

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    • 好名字被抢光了2018-04-26 21:59

      完成了习惯【尽量少坐、多站】

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    • 好名字被抢光了2018-04-25 21:17

      完成了习惯【8点后不进食】

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    • 好名字被抢光了2018-04-25 21:17

      完成了习惯【尽量少坐、多站】

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    • 好名字被抢光了2018-04-24 23:35

      完成了习惯【六十深蹲】

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    • 好名字被抢光了2018-04-24 22:55

      完成了习惯【尽量少坐、多站】

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    • 好名字被抢光了2018-04-24 22:55

      完成了习惯【8点后不进食】

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    • 好名字被抢光了2018-04-24 11:27

      完成了习惯【尽量少坐、多站】

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    • 好名字被抢光了2018-04-23 17:00

      完成了习惯【六十深蹲】

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