早睡早起 (这个习惯正在找人监督,开始监督)

  1. 每天十一点前睡觉,七点起床,不刷手机啦!!!

    挑战计划: 失败 1
    我也要养成这个习惯
  2. 习惯

    11.30--07.00
    养成中(18)

  3. 执行记录

    今天未执行 共执行 51 次 / 36 天, 鼓励TA一下(18)
    • bb2018-09-03 18:26

      其实今天没有早睡早起,但还是记一下,像日记一样,今天是大四的第一节课。是时候做好接下来一年的规划了。

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    • bb2018-08-31 19:25

      实习结束了,总分结构,最后一天35天整理过的材料再过了一遍,虽然只是些没有什么技术含量的工作,成就感还是满满的~\(≧▽≦)/~实习开学无缝接轨

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    • bb2018-08-29 20:34

      今天,8.29michael60岁生日快乐🎉

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    • bb2018-08-28 17:45

      实习这个星期就结束了,希望开学之后自己还可以保持早睡早起的好习惯

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    • bb2018-08-27 06:58

      周末睡多了,周一老是难起来

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    • bb2018-08-24 15:56

      盖章快要盖疯啦!

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    • bb2018-08-23 07:30

      早上好!昨天没刹住车,吃多了,今天要控制一下啦

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    • bb2018-08-22 06:49

      早,终于把刚开始放假时放纵分肥肉给减下去了。昨天买完面包看到身材超好的同学经过就后悔了,但是那个面包还是进肚子里啦o(╯□╰)o

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    • bb2018-08-21 08:49

      点了两个包子一个鸡蛋之后后悔了,太多了,只能中午吃少一点了

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    • bb2018-08-20 07:16

      度过宅在宿舍的两天,今天又要早起啦,离开学以及实习结束还有两个星期

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  4. 最新留言 更多

    • @染玖不识卿 我做什么了,不知所措⊙▽⊙
      bb 2018-08-31 19:26 回复@TA删除

    • @bb 我的妈啊你不要给我插刀子我哭了
      染玖不识卿 2018-08-31 11:49 回复@TA删除

    • 设置定时关机,有一定作用,至少可以提醒。开始的一段时间里,你也许会点击“取消定时关机”的选项,这个时候想想晚睡带来的恶果,努力早睡。比如你想十一点半再睡,那你就想是十一点十五睡。甚至十一点睡或者更早。提醒自己,十一点以后身体开始进行排毒啊调整的阶段,是黄金阶段。不能消耗~好好爱自己才是好好爱自己。我现在也比以前好多了。以前常常熬夜一点多才睡,现在基本都能保证11点之前睡觉。加油哦。
      清远。 2016-11-21 16:49 回复@TA删除

    • @bb 试试设闹钟,到点就关机
      认识自己 2016-11-20 00:19 回复@TA删除

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