作为一个抑郁症和焦虑症患者，你可能会很悲哀的发现，这种症状会伴随你好久，所谓的变好和恢复在它发作的时候都是一种笑话。只能说，真的挺不容易的。通常情况下喜怒哀乐是感受不到的，就像隔了一层窗纱。那种真实的能感受到情绪的瞬间少之又少。尤其是当你妈跟你说，什么抑郁症，我看你就是懒，打起精神来从床上爬起来就好了。呃，这就像对痛经的女生说多喝热水就没事了，是一种最没用的措施了。难过和抑郁的区别，怎么说呢，最直观的表现就是能够感受到合理的情绪变化和感受不太到情绪是怎么变化的，它怎么发作起来的，我有时候也很摸不到头脑。比如，你应该可能不会因为在伦敦的大街上走了一段路就开始四肢无力，不想移动，并且泪如泉涌吧。也不会突然像一只老鼠一样开始惶恐，感受到来自全世界的压迫，逐渐的没有空隙，当然这是焦虑。