新写了日记 我是个失败的人：## 自我批评
我是个失败的人
我不受欢迎
我被孤立
我被所有人不喜
我软弱

认知扭曲

非黑即白
过于概括
心理过滤
贬损积极
测心术
先知错误
扩大缩小
情绪推理
贴标签
归己化

自我辩护

我不是失败的人，很多事情已然尽力。
我在为我的人生奋斗 尽管有时与彷徨作战
我尽力了 我从未放弃
我还要与我自己抗争这本来就不易
我既没有受欢迎也没有不受欢迎
我有我自己的事情 我只是活出自我
我是正常的 不过不愿出去玩这个是真的
我有朋友 有爱我的 只不过我自己不主动找她们玩 联络啊
因为我有自己的事情也有自己的欢愉
是你自己...